Так как начинается учёба...все мы находимся в напряжении и в плохом настроении...вот несколько рецептов для улучшения духовного состояния!=)
Хорошее настроение
Смесь эфирных масел "Доброе утро"
3 кап. эф. масла Цитронеллы
2 кап. эф. масла Гвоздики
3 кап. эф. масла Апельсина кровавого
2 кап. эф. масла Розы
Эта смесь приободряет и лучше всего подходит для хорошего начала дня. Можно использовать в аромалампе, аромакулоне или сделать духи (Искусство составления духов).
Смесь эфирных масел "Освежающая"
1 кап. эф. масла Бергамота
1 кап. эф. масла Апельсина кровавого
1 кап. эф. масла Лимона
1 кап. эф. масла коры Корицы
Эта смесь действует оживляюще и освежающе.
Смесь эфирных масел "Расслабиться"
2 кап. эф. масла Майорана
2 кап. эф. масла Можжевеловых ягод
2 кап. эф. масла Петитгрейна
2 кап. эф. масла Фенхеля
2 кап. эф. масла Лаванды
Успакаивает и рассалбляет, снимает напряжение.
Рецепт "Оживляющий"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Лемонграса
10 кап. эф. масла Грейпфрута
15 кап. эф. масла Лаванды fine
5 кап. эф. масла Перечной мяты
Применять для принятия ванны.
Рецепт "Просто отпустить"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
8 кап. эф. масла Ветиверы
8 кап. эф. масла Мускатный шалфей
4 кап. эф. масла Вербена
4 кап. эф. масла Лимон
Принимать ванну.
Рецепт "Повышающая настроение и тонизирующая ванна"
100 мл. базового масла
3 кап. эф. масла Бобов тонка
9 кап. эф. масла Иланг-иланг
9 кап. эф. масла Грейпфрута
6 кап. эф. масла Сандалового дерева.
Смесь для сауны «Укрепление нервов»:
5 капель бергамотового масла,
3 капли масла иланг-иланг,
3 капли апельсинового масла.
Накапать масла на чайную ложку соли, соль растворить в 100 граммах воды и поставить сосуд рядом с раскаленными камнями. На 15 квадратных метров можно использовать до 10 капель смеси эфирных масел.
Смесь для ароматизации постельного белья «Сладкие сны»:
- 3 капли масла ладана,
- 4 капли масла иланг-иланг,
- 2 капли масла лиметт.
Ванны с ароматическими маслами – это самая приятная область ароматерапии. В зависимости от того, сколько масла вы добавили в ванну, а также от того, какое масло, можно наблюдать разное воздействие на человека.
Для принятия ароматической ванны смешайте 5-6 капель ароматического масла с приблизительно 50 мг эмульгатора (молоко, сливки, мед). Эмульгатор поможет более равномерно распределить масло по всей воде, чтобы оно воздействовало на все тело.
Когда эфирные масла или травы опускают в теплую воду, они вместе с ароматом и цветом высвобождают и свою внутреннюю энергию.
Вот некоторые рекомендации:
Ванна для успокоения нервной системы:
Мята – 5 капель
Лаванда – 3 капли
Петитгрейн – 2 капли
Ванна перед сном:
Лаванда – 5 капель
Бессонница:
Лаванда – 3 капли
Иланг-иланг – 1 капля.
Бодрящая ванна:
Розмарин – 5 капель
Сосна – 3 капли
Или
Герань 2 капли
Розмарин – 3 капли
Ванна при депрессии:
Бергамот – 3 капли
Иланг-иланг – 2 капли
Петитгрейн - 1 капля.
Коктейль «Успокаивающий»
Возьмите по 1 капле масла иланг-иланга, сандалового дерева, герани и 2 капли масла грейпфрута. Все смешать с 2-3 чайными ложками масла ореха макдамии. Наносите смесь на область висков и сухие участки кожи.
Коктейль - масло «Антистрессовый»:
возьмите 1 мл (1/2 чайной ложки) масла нероли, 2 мл сандалового, 2 мл масла герани или розы. При сильном эмоциональном напряжений этой смесью протирайте виски.